吃什么对更年期闭经调理好？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，一般平均断经年龄是在49.5岁，目前月经不正常来潮，考虑是正常的，考虑是快断经了，没有不适的话，可以先观察，是不需要药物调理月经的。中老年以后需要定期去医院体检，有不适的话，及时去医院检查就诊，平时不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。

闵格敏 主治医师 贵阳市第一人民医院

擅长：全科

女性一旦进入绝经的时代，就会出现更年期的状态，到了更年期之后女性的心情就会特别烦躁不安，这是可以吃一些更年期专门的药物进行调理，而且在这段期间饮食要以清淡为主，家人的护理很重要，而且在更年期的人饮食一定要注意清淡，平时多注意休息，在这段期间脾气比较暴躁。